Diwali. Indyjskie święto świateł

Diwali, hinduizm, święto (Fot. confused_me / Pixabay)

Co roku na przełomie października i listopada w Indiach odbywa się Diwali (lub Dipawali, w Nepalu nazywane również Tihar czy Swanti). To najważniejsze hinduistyczne święto. Jest to święto ruchome, trwające pięć dni. Obchodzi się je w ciemnej połowie miesiąca aświna. Jego historia mówi o zwycięstwie dobra nad złem. W tym czasie wyznawcy proszą o powodzenie w życiu. Najważniejsza z wielu tradycji tego święta wywodzi się z Ramajany – eposu o boskim królu Ramie, będącym wcieleniem boga Wisznu. Żył on kiedyś na wygnaniu z piękną Sitą, utożsamianą z boginią Lakszmi. W…

Read More

Ajurwedyjski masaż olejem sezamowym. Domowe spa

Ajurwedyjski masaż olejem sezamowym. Domowe spa (Fot. Marta El Marakchi © All rights reserved)

Masaż ciepłym olejem sezamowym odstresowuje, korzystnie wpływa na zdrowie (zwiększa odporność, usuwa toksyny z organizmu i obniża poziom cholesterolu we krwi), a także wygłasza i nawilża skórę. Aby podgrzać olej do masażu należy najpierw do oleju sezamowego (50-100 ml najlepiej nierafinowanego i ze świeżych ziaren a nie prażonych) dodać 1-2 krople wody, a następnie podgrzewać do wyparowania wody. To podobno zwiększa jego efekt antyoksydacyjny i wchłanianie. Zabieg najlepiej wykonywać rano, przynajmniej raz w tygodniu (pod warunkiem że nie jesteśmy w ciąży albo przeziębione). Ciepłym olejkiem (ale nie za gorącym!) smaruj…

Read More

Holi. Hinduskie święto kolorów

Holi. Hinduskie święto kolorów (Fot. Steven Gerner / Flickr)

Holi obchodzone jest w całych Indiach między styczniem a marcem. Chociaż wyrosło z tradycji hinduistycznej, jest też obchodzone przez inne społeczności… w Nepalu i innych regionach świata o dużej populacji Hindusów lub osób pochodzenia indyjskiego. Festiwal, w ostatnich czasach, rozprzestrzenił się w różnych częściach Europy i Ameryki Północnej, jako święto miłości i kolorów wiosny. Ale symbolizuje też triumf dobra nad złem. W powietrzu unoszą się chmury żółtego, czerwonego i zielonego pyłu, który tradycyjnie był wytwarzany z roślin kwitnących na wiosnę a współcześnie wytwarza się go przemysłowo. Z okien i dachów…

Read More

Ashwagandha dla zestresowanych. Hinduski stabilizator nastroju

ashwagandha

Oto remedium doskonałe na zmęczenie życiem w szybkich czasach. Ashwagandha (żeń-szeń indyjski) w medycynie ajurwedyskiej jest stosowana jako środek uspokajający, przynoszący zdrowy i dobry sen. To naturalny suplement diety, pomagający zachować zdrowie, witalność i młodość przy współczesnym, stresującym stylu życia. Dodaje siły do zmagań z codziennością. Jej cudowne właściwości są potwierdzone naukowo. Ashwagandha (Witania ospała), znana także jako indyjski żeń-szeń, rośnie w Indiach, Bangladeszu, Nepalu, Iranie, Afganistanie, Pakistanie i Sri Lance. Można ją spotkać także w południowo-wschodniej części Europy oraz w Afryce (głównie w Egipcie). A jak działa? Korzeń Ashwagandhy…

Read More

Hinduska maseczka z kurkumy [DIY]

Hinduska maseczka z kurkumy (Fot. Ben Chun / Flickr)

Oto tajemny sposób Hindusek na czystą skórę bez przebarwień! Maseczka z kurkumy działa antybakteryjne i spowalnia proces starzenia. Sama kurkuma jest bowiem bogata w antyoksydanty, które spowalniają uszkodzenia komórek. Jest również stosowana jest jako środek złuszczający skórę i poprawiający jej teksturę. Pomaga w stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik, ropne wypryski, suchość skóry, łuszczyca i egzemy. Pomaga zmniejszyć przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry. Wszystko czego potrzebujesz to: szczypta kurkumy • 2 łyżeczki miodu • 3 łyżki jogurtu • miąższ aloesu • kilka kropli olejku z drzewa sandałowego. Zamiast aloesu i…

Read More

Sikhowie świętują urodziny Guru Gobinda Singha

Sikhowie świętują urodziny Guru Gobinda Singha (Fot. Hari Singh / Flickr)

Gobind Singh (1666-1708) był dziesiątym i ostatnim „żyjącym guru”, synem Teg Bahadur i wnukiem Guru Arjan. Dzień urodzin tego wielkiego mistyka, uczonego, polityka i poety, wielkiego wojownika i reformatora religii Sikhów, obchodzi się około zmiany roku według hinduskiego kalendarza księżycowego (koniec kwietnia lub początek stycznia) równie uroczyście jak urodziny Guru Nanaka. Guru Gobind Singh wprowadził święcenia dla Sikhów (Amrit) oraz utworzył strukturę Khalsa – systemu rozwoju duchowego dla kobiet i mężczyzn, którzy oddają się życiu w równowadze i harmonii, ale jednocześnie są gotowi do walki w obronie życia wobec niesprawiedliwości i…

Read More

Mango lassi. Czyli indyjski koktajl na upały

Mango lassi, przepis, kuchnia indyjska (Fot. sea turtle / Foter)

Lassi to indyjski napój idealny na gorące dni. Tradycyjne mango lassi ma smak słony i przyprawiony jest chilli. Współcześnie popularność zdobyła słodka odmiana tego napoju przyprawiona wodą różaną i różnymi owocami (cytryną, mango, truskawkami). Najbardziej znane i lubiane w Polsce jest mango lassi w wersji słodkiej z kardamonem. Lassi spożywane jest także w Turcji, gdzie zwykle składa się z jogurtu, wody, soli i cytryny. Potrzebujesz: 1 duże dojrzałe mango. 1 szklanka jogurtu (najlepiej greckiego), 1/2 szklanki chłodnej wody albo mleka (może być również kokosowe), 1 łyżka syropu klonowego lub miodu,…

Read More

Mężczyźni z plemienia Khasi protestują przeciwko dominacji kobiet

dominacja kobiet, Khasi (Fot. Vanlal./Foter)

W indyjskim stanie Meghalaya panują nieco inne obyczaje niż w pozostałych częściach Indii. Mieszkające tam plemię Khasi jest dowodzone przez kobiety. Mężczyźni właściwie nie mają nic do powiedzenia. Ani żadnych obowiązków – jedzą, piją i robią dzieci. A mimo to się buntują. Dlaczego? Khasi to dość ciekawe plemię. O ciekawych zwyczajach i ciekawej hierarchii społecznej. W każdym domu znajduje się świątynka poświęcona przodkom, natomiast każda wieś ma własny święty gaj. Po śmierci członka rodziny, jego popioły i kości przenoszone są do wsi rodowej i składane w ossuarium. Oprócz rozwiniętego kultu…

Read More